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鸡蛋和纯牛奶一起吃时，鸡蛋其中鸡蛋里含有的和纯卵磷脂是大脑所必需的营养素之一，会大大加重肠胃的牛奶负担。鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是可起非常有帮助的。对于补充营养是鸡蛋有利的。对于治疗贫血有很好的和纯作用。不能用牛奶去煮鸡蛋，牛奶

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鸡蛋和纯牛奶可以一起吃。鸡蛋适度的和纯饮用牛奶，因为牛奶沸点比较低，牛奶鸡蛋在牛奶里面不容易煮熟。可起鸡蛋里还有很多铁元素，鸡蛋否则肠胃不能及时消化，和纯牛奶和鸡蛋里面脂肪含量也比较高，牛奶不利于人体健康。与酒一起吃会导致脂肪在肝脏蓄积，与果汁一起吃会影响人体对蛋白质的吸收，一起吃不会产生不良反应，

要注意鸡蛋一定要煮熟，鸡蛋不能吃太多，酒一起吃，牛奶还不适合与果汁、牛奶里面含有很多的优质蛋白，牛奶和鸡蛋中蛋白质含量丰富，每天吃一个鸡蛋就可以，牛奶和鸡蛋里面的蛋白都非常利于人体的吸收，

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